产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

骤然离开母亲温暖的体内，小婴儿会无法适应；并且他们的体温调节中枢无法像成年人一样自我调节适应，很容易会出现体温过低、寒冷损伤。这个时候要立即用温热的毛巾将婴儿的全身都擦干，并且利用一切可以使用的保暖方式，比如打开空调制热。